Данные вопросы освещены в материалах доктора Е.О. Комаровского, опубликованны нами с сайта http://afalinaswim.ru/. Проба Манту. Знакомая ситуация-ребенок пришел из школы и сказал: « Нам сегодня делали Манту. Медсестра/врач сказала 2-3-4 дня руку нельзя мочить!». Массовое проведение пробы Манту, (внутрикожное введение туберкулина), детям, привитым БЦЖ-вакциной, осуществляется ежегодно, начиная с возраста 12 месяцев. Детям, не привитым БЦЖ, проба Манту проводится два раза в год. Также два раза в год рекомендуется проводить пробу Манту детям, у которых не возникло местной реакции после вакцинации БЦЖ. Проба Манту проводится ДО профилактических прививок. Если осуществлена какая-либо прививка, то проба Манту проводится не ранее, чем через 1 месяц после нее. Если использовались препараты крови (иммуноглобулины и т. д.), то проба …

Спортивное здоровье (о гриппе, ОРВИ, Манту и пр.) Читать далее »

Жизнь сама приучает детей – спортсменов к самостоятельности. Но и помощь родителей будет совсем не лишней. Юные спортсмены должны уметь самостоятельно раздеваться и одеваться, принимать душ и собирать спортивную сумку. И научить этому должны родители, так как рассеянность и неорганизованность могут принести множество проблем их ребенку. Спортсмен, не умеющий быстро и аккуратно собирать свои вещи, превращается в настоящее стихийное бедствие для команды, поэтому необходимо четко определить место каждой вещи в сумке и то, в каком виде она должна лежать. Убеждайте детей складывать вещи в сумку после занятий аккуратно. Этому удобней и быстрей научить дома. Ребенок заталкивает полотенце в пакет долго и безуспешно, оно туда не лезет, говоришь, что нужно сложить …

Как приучить детей к самостоятельности, как выработать внимание и усидчивость? Читать далее »

Самая сложная задача, которую предстоит решать родителям будущих чемпионов – это  совмещение тренировочного процесса с общеобразовательной школой. Тренировки становятся ежедневными и занимают большую часть свободного времени, тогда начинаются проблемы в общеобразовательной школе. Главное в ее решении – не дожидаться, когда она станет со всей остротой, а решать ее с момента поступления ребенка в спортшколу.  Необходимо с раннего детства приучить вашего ребенка к определенному режиму дня, так как для юного спортсмена это очень важно. Прежде всего, ваш ребенок должен спать не менее 8 часов в сутки. Вечером укладывать его следует не позднее 22 часов. Далее нужно четко рассчитать, в какие часы ребенок делает уроки, в какие тренируется, когда отдыхает. Поговорите с …

Как совместить тренировочный процесс с занятиями в общеобразовательной школе? Читать далее »

Главная задача психологической подготовки – формирование и совершенствование спортивного, бойцовского характера, развитие свойств личности, определяющих успех в спорте. Лучшие тренеры обычно сами являются хорошими психологами, но и им также в некоторых случаях требуется помощь родителей. Правила для родителей Ведите себя так, чтобы ребенок знал, что проиграв или выиграв соревнования он проявил себя как боец, или наоборот. Вы его все равно любите, цените его усилия и не разочаровываетесь в нем. Это дает возможность избежать появления у ребенка страха перед неудачей, основанного на одобрении. Учитесь скрывать свои чувства, даже если ваш маленький пловец пока не оправдывает надежд и разочаровывает вас. Старайтесь быть объективным в оценке спортивных возможностей вашего ребенка, не каждый становится …

Чрезмерное волнение ребёнка мешает ему показывать хорошие результаты, как настроить ребёнка на соревнования? Читать далее »

На данный вопрос отвечает преподаватель высшей категории, победитель конкурса «учитель года» Наро-Фоминского района Макарова Ольга Анатольевна. Вот и закончилось лето, начинается новый учебный год. Часто слышу, как родители спрашивают друг друга: «Вы готовы к учебе?». Несомненно, родители постарались и приобрели прекрасного качества учебные принадлежности, хорошую ортопедическую обувь и облегченный рюкзак. Можно с гордостью отвечать: «К школе готовы!». Но … Современные образовательные услуги создают огромные возможности для гармоничного развития личности. И мы, родители стремимся к тому, что бы наш ребенок получил все самое лучшее. Наше стремление имеет порой такую силу, что сам ребенок при этом остается в стороне. Сегодняшний обучающийся испытывает огромные нагрузки: новые предметы, более интенсивные способы обучения, дополнительное образование, …

Как правильно организовать режим дня юного спортсмена? Читать далее »

Если ваш ребенок занимается в спортивной школе, то есть расходует энергии больше, чем другие дети, которые не испытывают повышенных физических нагрузок, калорийность его пищи должна быть увеличена. Немалый расход энергии у ребенка, занимающегося спортом, идет на эмоциональное напряжение (волевые усилия в достижении результатов, переживания во время соревнований и т.д.). Для нормального развития ребенка необходимо, чтобы все энергозатраты были восстановлены. Вам необходимо приучить ребенка относиться к еде серьезно, принимать пищу в строго отведенное время. Ребенок быстро растет, и ему необходим пластический материал — белки. Если при повышенных физических и психических нагрузках ребенок не получает в достаточном количестве углеводов -основных источников энергии, то организм восполняет дефицит углеводов за счет белков. Это, естественно, …

Каким должно быть правильное питание юного спортсмена? Читать далее »

Уважаемые родители! У Вашего ребёнка началась серьёзная спортивная жизнь. Это, безусловно, радостное событие, однако, оно обязывает малыша и Вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придётся привыкать и к многочасовым тренировкам, и к ранним подъёмам и отбоям, и к строгости тренера, и к усталости… Чтобы уберечь нежную психику малыша от нервных срывов и помочь ему быстрее и безболезненнее адаптироваться к новым условиям, учитывайте следующие рекомендации спортивного психолога: Строго соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (ребёнок должен высыпаться)! Оградите ребёнка от других нагрузок: компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач, посещения дополнительных кружков и секций, походов в гости. Будьте готовыми к тому, что в период адаптации ребёнок может быть временами агрессивным, плаксивым, …

Как помочь юному спортсмену адаптироваться к спортивной жизни? Читать далее »

Все мы хотим вырастить сильных и здоровых детей, но иногда, сами того не желая, отбиваем у них охоту заниматься спортом. Все родители знают, что занятия спортом не только укрепляют здоровье ребенка, но и помогают развить у него такие черты характера, как целеустремленность, усидчивость, уверенность в собственных силах. Однако не всегда благие намерения родителей определить чадо в спортивную секцию совпадают с желанием ребенка. Если ваш ребенок не проявляет к спорту никакого интереса и целыми днями сидит, уткнувшись в телевизор или компьютер, ему бесполезно читать нотации о том, что это вредно для здоровья, и он вырастет хилым. Лучше покажите ему на собственном примере преимущества активного отдыха. Начните с эмоционального воздействия на ребенка. Если, например, маленький домосед …

Как привить ребенку любовь заниматься спортом? Читать далее »

Для занятий в бассейне ребенку понадобятся: — плавательные плавки или купальник, но плавки «правильные», на шнурке, а не на резинке; купальник спортивный слитный. При покупке купальника (плавок) для бассейна обязательно