Плавание в Апрелевке

coach

Как привить ребенку любовь заниматься спортом?

Все мы хотим вырастить сильных и здоровых детей, но иногда, сами того не желая, отбиваем у них охоту заниматься спортом. Все родители знают, что занятия спортом не только укрепляют здоровье ребенка, но и помогают развить у него такие черты характера, как целеустремленность, усидчивость, уверенность в собственных силах. Однако не всегда благие намерения родителей определить чадо в спортивную секцию совпадают […]

Как привить ребенку любовь заниматься спортом? Читать дальше »

Как помочь юному спортсмену адаптироваться к спортивной жизни?

У Вашего ребёнка началась серьёзная спортивная жизнь. Это, безусловно, радостное событие, однако, оно обязывает малыша и Вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придётся привыкать и к многочасовым тренировкам, и к ранним подъёмам и отбоям, и к строгости тренера, и к усталости… Чтобы уберечь нежную психику малыша от нервных срывов и помочь ему быстрее и

Как помочь юному спортсмену адаптироваться к спортивной жизни? Читать дальше »

Каким должно быть правильное питание юного спортсмена?

Если ваш ребенок занимается в спортивной школе, то есть расходует энергии больше, чем другие дети, которые не испытывают повышенных физических нагрузок, калорийность его пищи должна быть увеличена. Немалый расход энергии у ребенка, занимающегося спортом, идет на эмоциональное напряжение (волевые усилия в достижении результатов, переживания во время соревнований и т.д.). Для нормального развития ребенка необходимо, чтобы

Каким должно быть правильное питание юного спортсмена? Читать дальше »

Чрезмерное волнение ребёнка мешает показывать хорошие результаты, как настроиться на соревнования?

Главная задача психологической подготовки – формирование и совершенствование спортивного, бойцовского характера, развитие свойств личности, определяющих успех в спорте. Лучшие тренеры обычно сами являются хорошими психологами, но и им также в некоторых случаях требуется помощь родителей. Правила для родителей Ведите себя так, чтобы ребенок знал, что проиграв или выиграв соревнования он проявил себя как боец, или

Чрезмерное волнение ребёнка мешает показывать хорошие результаты, как настроиться на соревнования? Читать дальше »

Как совместить тренировочный процесс с занятиями в общеобразовательной школе?

Самая сложная задача, которую предстоит решать родителям будущих чемпионов – это  совмещение тренировочного процесса с общеобразовательной школой. Тренировки становятся ежедневными и занимают большую часть свободного времени, тогда начинаются проблемы в общеобразовательной школе. Главное в ее решении – не дожидаться, когда она станет со всей остротой, а решать ее с момента поступления ребенка в спортшколу.  Необходимо

Как совместить тренировочный процесс с занятиями в общеобразовательной школе? Читать дальше »

Как приучить детей к самостоятельности, как выработать внимание и усидчивость?

Жизнь сама приучает детей – спортсменов к самостоятельности. Но и помощь родителей будет совсем не лишней. Юные спортсмены должны уметь самостоятельно раздеваться и одеваться, принимать душ и собирать спортивную сумку. И научить этому должны родители, так как рассеянность и неорганизованность могут принести множество проблем их ребенку. Спортсмен, не умеющий быстро и аккуратно собирать свои вещи,

Как приучить детей к самостоятельности, как выработать внимание и усидчивость? Читать дальше »

Как правильно собраться на тренировку, что положить с собой (для новичков)

Для занятий в бассейне ребенку понадобятся: — плавательные плавки или купальник, но плавки «правильные», на шнурке, а не на резинке; купальник спортивный слитный. При покупке купальника (плавок) для бассейна обязательно проверьте швы. Они не должны быть большими, не должны вызывать дискомфортные ощущения. Кроме того, строчка должна быть ровной, а края – обработаны. Возьмите купальник и слегка

Как правильно собраться на тренировку, что положить с собой (для новичков) Читать дальше »

Как правильно организовать режим дня юного спортсмена

На данный вопрос отвечает преподаватель высшей категории, победитель конкурса «учитель года» Наро-Фоминского района Макарова Ольга Анатольевна. Вот и закончилось лето, начинается новый учебный год. Часто слышу, как родители спрашивают друг друга: «Вы готовы к учебе?». Несомненно, родители постарались и приобрели прекрасного качества учебные принадлежности, хорошую ортопедическую обувь и облегченный рюкзак. Можно с гордостью отвечать: «К

Как правильно организовать режим дня юного спортсмена Читать дальше »

Во сколько лет нужно отдавать ребёнка в плавание

Ответить на данный вопрос нам помогла научная статья Тамары Анохиной, мастера спорта СССР, практикующего тренера. Очень важно понимать, что не надо самим пытаться научить ребенка плавать до 4-6 лет если вы точно не знаете как это надо делать. В таком возрасте ребенку достаточно обычного контакта с водой с использованием поддерживающих средств (надувные и пенопластовые игрушки, поддерживающие

Во сколько лет нужно отдавать ребёнка в плавание Читать дальше »